Fare i conti con il proprio essere stanche, senza motivazione, incostanti, fare i conti con la propria tendenza a giudicare senza conoscere, ad arrabbiarsi o a reagire in maniera spropositata rispetto a ciò che abbiamo davanti “senza un reale motivo” può essere incredibilmente frustrante.⠀ Guardare la propria fallibilità messa così chiara davanti a noi può …
I confini sono i limiti che separano te, il tuo spazio, dagli altri. Ti proteggono da ciò che non vuoi, non si allinea con i tuoi valori, le tue credenze, delimitando ciò che invece senti giusto per te. Quando i confini sono assenti, o deboli, le relazioni non possono essere davvero autentiche perché sei continuamente portata …
Stabilire confini personali – come proteggere i tuoi confini Leggi altro »
Ogni relazione nella nostra vita può, al di là della bellezza della connessione in sé, svolgere per noi una certa funzione; è normale desiderare di sentirsi in un certo modo quando si è in relazione con qualcuno, così come lo dovrebbe diventare saperti prendere cura di te a prescindere da chi ti sta intorno.⠀ La …
Come prenderti cura di te stessa – il reparenting Leggi altro »
1) Quali sono le tue passioni più grandi in questo momento della tua vita?2) Cosa ti ispira?3) Cosa ti aiuta a sentirti rilassata?4) Cosa ti fa agitare?5) Qual è il ricordo (bello) che ti viene più spesso in mente della tua infanzia?6) Cosa faresti se dovessi cambiare lavoro?7) Cosa faresti se fossi sola e ti …
So bene quanto possa essere difficile mettere la tua vita in discussione, soprattutto le cose che per te ora sono le più importanti.⠀So che in questo momento ti trovi in un certo “tipo” di vita, che non ti soddisfa del tutto ma non riesci a mettere davvero in discussione. Eppure nel profondo ti chiedi: “Cosa …
So che la programmazione può essere noiosa e che ormai ti senti circondata da consigli su abitudini e routine, ma questo accade per un motivo: è attraverso la programmazione dei tuoi obiettivi che cambi!⠀ So anche che pensare al futuro probabilmente ti fa provare ansia e che quello che ti ritrovi a fare è evitare …
