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Come iniziare una nuova abitudine (e mantenerla nel tempo): 6 steps che ti aiuteranno

Crescita personale / 12 Settembre 2020

Quanto può essere difficile iniziare una nuova abitudine? Ti dico la verità, a me è sempre piaciuto farlo, mi piace avere una routine stabilita piena di piccoli gesti che mi fanno stare bene. Eppure per alcune cose è stato difficile anche per me, come per l’allenamento fisico oppure per il journaling. Nonostante mi piacessero tantissimo …

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Settembre 2020: riparti al meglio dopo la pausa estiva

Crescita personale / 31 Agosto 2020

Che tu stia riprendendo il tuo ritmo dopo le vacanze o che tu stia semplicemente continuando la tua solita routine perché nell’ultimo mese sei rimasta a goderti la calma della tua città semi deserta, sono sicura tu abbia bisogno di un po’ di spinta e di bella energia per iniziare questo nuovo periodo dell’anno.  Veniamo …

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Cosa fare quando ti senti bloccata: i passi da seguire

Coaching, Crescita personale / 30 Agosto 2020

Dopo il liceo, ero molto indecisa su quello che avrei fatto “per il resto della mia vita” (come mi faceva credere il mondo che mi circondava). Avevo delle passioni, svariati interessi, ma non ero sicura che per me la strada giusta fosse puntare su uno di quelli. Sì, mi piacevano, ma avrei voluto dedicarmi a …

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