Ciao! Io sono Rita

e sono la tua coach se sei una giovane donna.

Unendo il dialogo, l’ascolto attivo, il journaling e la pratica spirituale ti guido nel diventare chi senti di essere nel profondo, creatrice consapevole della tua vita a partire dai tuoi bisogni e dal tuo ritmo interiore.

Lavorare insieme significa accogliere tutte le tue emozioni, imparare a processarle, ampliare quando necessario le tue convinzioni, destrutturare gli stereotipi che ti ostacolano di più in questo momento, rivalutare i tuoi valori ed iniziare ad agire sulla base di questi, dare spazio alla tua interiorità attraverso una pratica costante.

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Cosa muove
il mio lavoro

Credo che l’interno e l’esterno siano connessi, che il cambiamento debba avvenire contemporaneamente su questi due fronti: è per questo che mi piace unire alla consapevolezza del sociale il lavoro sul piano individuale attraverso gli strumenti che ho acquisito nel tempo.

Ho scelto di lavorare con le giovani donne della mia generazione, quelle che hanno capito di voler occupare il proprio posto nel mondo, che vogliono sentirsi sicure di sé, avere il coraggio di fare ciò che sentono, capire cosa vogliono per la propria vita ed essere in pace con le proprie scelte.

Il mio approccio è paritario, per me siamo sullo stesso piano: penso che la tua esperienza di vita abbia valore, che chi sei ora vada bene, che le tue opinioni e le tue idee attuali abbiano un loro perché, che tu sia in grado di scegliere ciò che è meglio per te; soltanto che a volte si può avere bisogno di aprirsi ad altre prospettive, di conoscere meglio se stesse, la propria direzione, i blocchi che ci ostacolano.

Ti guido con gentilezza, fiducia e solidità, il nostro è sempre un luogo sicuro in cui tornare ed essere te stessa.

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Insieme

costruiamo una nuova parte del tuo percorso con apertura, rispetto e senso di responsabilità.


Ti accompagno ad ascoltarti profondamente, a conoscere i tuoi bisogni, a dare spazio ai tuoi desideri.
Ti guido tra i tuoi blocchi, quelli che ti fanno sentire senza potere, mai abbastanza, per farci pace ed oltrepassarli.
Faremo in modo che tu veda il tuo percorso come un flusso, che non è strano avere bisogni diversi in base a ciò che si sta attraversando e che sei in grado di scegliere ciò che è meglio per te.
Faccio in modo che tu viva all’interno delle sessioni il rispetto dei tuoi tempi, così da onorarli. Non c’è nessuna gara da fare, il confronto principale è quello con ciò che si vuole davvero.

Voglio che tu abbia la libertà di scegliere ciò che pensi sia meglio per te, coniugando la tua saggezza interiore col pensiero critico.

Cosa puoi fare qui

LE RISORSE

Ho creato alcune risorse per aiutarti a cominciare questo percorso di consapevolezza: se ti interessa approfondire il tuo rapporto con i confini, ricordare il tuo valore o trovare il tuo centro in questo mondo caotico, questa è la sezione giusta!

IL BLOG

Qui troverai consigli, riflessioni e ispirazione per iniziare il tuo cambiamento. Parleremo soprattutto di spiritualità, crescita personale e del legame che c’è tra il corpo, le emozioni, la mente e l’energia, a volte grazie al contributo di altre grandi professioniste!

I PERCORSI

Se non vuoi più sentirti insoddisfatta, farti trascinare dalla paura di non sentirti mai realizzata,  se hai deciso di non voler più compiere le scelte che fanno tutti “perché così si fa” e di diventare consapevole di te stessa e di ciò che vuoi, questi percorsi possono aiutarti!

Il mio manifesto

Credo nella possibilità di ritrovare se stessə al di là di ciò che ci è stato insegnato.
Credo nella ricchezza delle nostre radici e nella possibilità di modificarle, rinnovarle.
Credo nel potere degli abissi. È nei momenti più oscuri che ho visto davvero meglio me stessa e rivalutato il mio sguardo esterno.
Credo che ognuno abbia un percorso che può portare ricchezza al mondo.
Credo che tuttə meritiamo di essere liberə ed esprimerci per chi siamo o chi vogliamo essere.
Credo che chi può debba prendersi la responsabilità di conoscersi e cambiare degli schemi generazionali ormai sorpassati e poi permettere a chi non ha gli stessi diritti di fare lo stesso.
Amo sentirmi parte di qualcosa che vuole costruire attraverso l’amore, la fiducia, la condivisione, che spinge per superare le ingiustizie.
Credo nella complessità, negli opposti che creano un unico orizzonte.
La gentilezza mi fa sempre aprire il cuore.
Credo nel rispetto e nella comprensione, ma la rabbia è una mia fedele compagna di viaggio (sarà l’ascendente Ariete?).

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